С жиру бесимся

Решила вернуться в мир домашнего спортаничего особенного, просто возобновить тренировки. на постоянной основе хватает недели на 2, потом начинаю увиливать. Скачала приложение с комплексом упражнений, уведомляет по вечерам, а я скидываю)) сегодня лень подвержена, потренила с растяжкой, чуть не померла на последних двух упражнениях. ну да ладно, завтра будет просто растяжка, а то быстро сольюсь. Не то что бы там худею или качаюсь, хочется немного взбодрить организм. ем больше фруктов, орехов. кстати, озарила мысль, что сухость может быть от аллергии. в детстве от цитрусовых и конфет были высыпания в сгибе локтей. может новая форма? 

Решение завтракать с треском провалилось, потому что спать по утрам приорететнее)) конечно, лучше спать по ночам, но это же я)

Обсудить у себя 7
Комментарии (12)

Знакомый подход))

Лентяйка)))

Ага))

А я зумбой занимаюсь  

А по утрам делаю ленивую овсянку, пока зубы чищу, умываюсь

 

Молодец) а что за зумба? 

Фитнесс в танце

С почином! 

Спасибо)

у меня домашние тренировки дают эффект надооолго вперед) та же растяжка остается неплохой (пусть и далекой от блеска) дофига времени. а еще я астеник, и пониятие «мыщцы» вообще в обиход не входит это скорее успокоение свое, чем реальные перемены от недозанятий дома.

на сгибе локтя однозначно аллергия. у меня бывает, если ем слишком много сладостей химических. вот не на талии, а на локте они видны, ага есть одна мазь, но название её я скину тебе уже завтра, потому что она не в моей комнате) помогает от таких штук быстро, но реальную проблему надо решать. аллергия это в любом случае непорядок иммунитета, а весь иммунитет в кишках. вот с них и надо начинать) поэтому всякие Эуфлорины, Бифишки и Наринэ советуют. Даже Хилак форте, хотя никогда не видела пользы от него)) Раньше часто такое пила, даже просто так, без особой надобности. Никакой гадости на локтях не выскакивало)

У меня сухость между пальцами вылазит, причём на трех только) просто вспомнила про локти в детстве, выглядит по другому, просто что тоже сгиб. может локацию поменяла, а может просто пришла зима и руки сохнут)

как этобез завтрака 0_о?

утром не могу кушать, как на работу приеду то часов в 9-10 кушаю. у нас своя кухня в офисе, можно кусочничать)

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Cheshirka
Cheshirka
сейчас на сайте
Читателей: 135 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Любители книг Пользователь клуба
все 100 Мои друзья